Kurczak słodko-kwaśny

Składniki

4 porcje mięsa z piersi kurczaka (400 g)

2 porcje ryżu (200 g)

1 sztuka papryki żółtej (170 g)

1 sztuka papryki czerwonej (170 g)

0.4 sztuki brokuła (200 g)

1 sztuka marchwi (45 g)

2 ząbki czosnku (12 g)

2 plastry imbiru (10 g)

1 sztuka cebuli dymki (20 g)

0.4 plastra ananasa (250 g)

1 łyżka sosu sojowego (10 g)

3 łyżki soku z cytryny (18 g)

2 łyżeczki oliwy (10 g)

1 łyżeczka sezamu (5 g)

1 szczypta soli (0.2 g)

0.1 łyżeczki pieprzu (0.2 g)