Strona główna / Kuchnia Wrzoska / Kurczak po chińsku

Kurczak po chińsku

Kurczak po chińsku

Szukasz dania, które przyrządzisz w niecałą godzinę? Mam dla Ciebie idealny przepis. Smaczny i szybki kurczak po chińsku, którego przygotowanie nie zajmie więcej jak 30 minut. Danie lekkie, pachnące, a dzięki zastosowanym przyprawom, niezwykle aromatyczne.

Oceń

3,96/5

(z 178 ocen)

wróć do listy

Dodaj do ulubionych

kurczak po chińsku

Kurczak po chińsku

Podstawowe informacje

poziom trudności

Bez cukru

Bez glutenu

Bez laktozy

Bez nabiału

Pokaż więcej

35 min.

Całkowity czas przygotowania

15 min.

Czas przygotowania

Na jedną porcję przypada:

Kalorie:

470.8kcal

Białko:

27.9g

Tłuszcze:

15.8g

Węglowodany:

53.8g

Zobacz więcej szczegółów

Szukasz dania, które przyrządzisz w niecałą godzinę? Mam dla Ciebie idealny przepis. Smaczny i szybki kurczak po chińsku, którego przygotowanie nie zajmie więcej jak 30 minut. Danie lekkie, pachnące, a dzięki zastosowanym przyprawom, niezwykle aromatyczne.

Zobacz jak to się robi:

Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

1

Składniki:

0.5 porcji ryżu basmati (50 g)

lub kaszy jaglanej

2 łyżeczki oliwy z oliwek (10 g)

lub oleju rzepakowego

0.5 porcji piersi z kurczaka (100 g)

lub piersi z indyka

2 porcje chińskiej mieszanki warzywnej (200 g)

2 łyżki sosu sojowego (20 g)

1 łyżeczka papryki słodkiej i ostrej (1 g)

0.2 łyżki curry (1 g)

1 szczypta soli i pieprzu (1 g)

Sposób przygotowania

1. Piersi z kurczaka kroimy na małe kawałki

2. Dodajemy sos sojowy i curry i dokładnie mieszamy

3. Piersi z kurczaka obsmażamy na oliwie

4. Na tą samą patelnię wrzucamy mieszankę warzyw i smażymy, co jakiś czas mieszając

5. Doprawiamy do smaku solą, słodką i ostrą papryką, dodajemy kurczaka i jeszcze smażymy przez chwilę

6. Ryż gotujemy według przepisu na opakowaniu

7. Na talerz wykładamy porcję ryżu i układamy na nim porcję kurczaka z warzywami. Smacznego!

Jak Ci się podobał przepis?

Oceń

3,96/5

(z 178 ocen)

To też może Ci zasmakować

Kurczak pieczony z pastą harrisa i warzywami

Leczo z indykiem, selerem naciowym i kaszą gryczaną

Chcesz wiedzieć czy możesz skorzystać z tego przepisu w swojej diecie?

Zapoznaj się z moją ofertą na profesjonalną dietę, która pomoże Ci osiągnąć wymarzony cel!