Zapisz

Koktajl z moreli i ananasa

Tylko pomyśl, ile cennych składników może dostarczyć koktajl z moreli i ananasa, których głównym składnikiem są owoce. Słodki ananas i soczyste morele to źródło błonnika i dobrych cukrów. Zdecydowanie doda nam energii na cały dzień. Szybko, ale i zdrowo.

Oceń
4,60/5
(z 5 ocen)
koktajl z moreli i ananasa

Koktajl z moreli i ananasa

Podstawowe informacje
  poziom trudności
5 min.
Całkowity czas przygotowania
5 min.
Czas przygotowania

Na jedną porcję przypada:

Kalorie:

162kcal

Białko:

6.1g

Tłuszcze:

0.7g

Węglowodany:

36.5g

Tylko pomyśl, ile cennych składników może dostarczyć koktajl z moreli i ananasa, których głównym składnikiem są owoce. Słodki ananas i soczyste morele to źródło błonnika i dobrych cukrów. Zdecydowanie doda nam energii na cały dzień. Szybko, ale i zdrowo.

Zobacz jak to się robi:

Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
1
Składniki:
2 sztuki mrożonych moreli (150 g)
1.5 plastra ananasa (100 g)
0.5 opakowania jogurtu naturalnego (100 g)
lub mleczka kokosowego
0.5 sztuki kostki lodu (10 g)
Sposób przygotowania
1. Wszystkie składniki blendujemy i cieszymy się orzeźwiającym koktajlem. Smacznego!

Jak Ci się podobał przepis?

Oceń
4,60/5
(z 5 ocen)

Chcesz wiedzieć czy możesz skorzystać z tego przepisu w swojej diecie?

Zapoznaj się z moją ofertą na profesjonalną dietę, która pomoże Ci osiągnąć wymarzony cel!

Zobacz ofertę