Pyszne przepisy ze zwykłych, tanich i dostępnych w każdym sklepie produktów.

Koktajl z moreli i ananasa

Tylko pomyśl, ile cennych składników może dostarczyć koktajl z moreli i ananasa, których głównym składnikiem są owoce. Słodki ananas i soczyste morele to źródło błonnika i dobrych cukrów. Zdecydowanie doda nam energii na cały dzień. Szybko, ale i zdrowo.

Oceń
4,38/5
(z 8 ocen)
koktajl z moreli i ananasa

Koktajl z moreli i ananasa

Dodaj do ulubionych
Podstawowe informacje
  poziom trudności
5 min.
Całkowity czas przygotowania
5 min.
Czas przygotowania
Na jedną porcję przypada:
Kalorie:

162 kcal

Białko:

6.1 g

Tłuszcze:

0.7 g

Węglowodany:

36.5 g

Tylko pomyśl, ile cennych składników może dostarczyć koktajl z moreli i ananasa, których głównym składnikiem są owoce. Słodki ananas i soczyste morele to źródło błonnika i dobrych cukrów. Zdecydowanie doda nam energii na cały dzień. Szybko, ale i zdrowo.

Zobacz jak to się robi:

Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
1
Składniki
2 sztuki mrożonych moreli (150 g)
1.5 plastra ananasa (100 g)
5 łyżek jogurtu naturalnego (100 g)
lub mleczka kokosowego
0.5 sztuki kostki lodu (10 g)
Sposób przygotowania
1. Wkładamy wszystkie składniki do naczynia
2. Blendujemy i cieszymy się orzeźwiającym koktajlem. Smacznego!

Chcesz wiedzieć czy możesz skorzystać z tego przepisu w swojej diecie?

Zapoznaj się z moją ofertą na profesjonalną dietę, która pomoże Ci osiągnąć wymarzony cel!

Zobacz ofertę