Strona główna / Kuchnia Wrzoska / Koktajl z moreli i ananasa

Koktajl z moreli i ananasa

Koktajl z moreli i ananasa

Tylko pomyśl, ile cennych składników może dostarczyć koktajl z moreli i ananasa, których głównym składnikiem są owoce. Słodki ananas i soczyste morele to źródło błonnika i dobrych cukrów. Zdecydowanie doda nam energii na cały dzień. Szybko, ale i zdrowo.

Oceń

4,38/5

(z 8 ocen)

koktajl z moreli i ananasa

Koktajl z moreli i ananasa

Dodaj do ulubionych

Podstawowe informacje

poziom trudności

Bez glutenu

Bez soli

Dla dzieci

Dla kobiet w ciąży

Pokaż więcej

5 min.

Całkowity czas przygotowania

5 min.

Czas przygotowania

Na jedną porcję przypada:

Kalorie:

162 kcal

Białko:

6.1 g

Tłuszcze:

0.7 g

Węglowodany:

36.5 g

Zobacz więcej szczegółów

Tylko pomyśl, ile cennych składników może dostarczyć koktajl z moreli i ananasa, których głównym składnikiem są owoce. Słodki ananas i soczyste morele to źródło błonnika i dobrych cukrów. Zdecydowanie doda nam energii na cały dzień. Szybko, ale i zdrowo.

Zobacz jak to się robi:

Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

1

Składniki

2 sztuki mrożonych moreli (150 g)

1.5 plastra ananasa (100 g)

5 łyżek jogurtu naturalnego (100 g)

lub mleczka kokosowego

0.5 sztuki kostki lodu (10 g)

Sposób przygotowania

1. Wkładamy wszystkie składniki do naczynia

2. Blendujemy i cieszymy się orzeźwiającym koktajlem. Smacznego!

To też może Ci zasmakować

Koktajl z arbuza i truskawek

Koktajl z bananem, borówkami i malinami

Chcesz wiedzieć czy możesz skorzystać z tego przepisu w swojej diecie?

Zapoznaj się z moją ofertą na profesjonalną dietę, która pomoże Ci osiągnąć wymarzony cel!

Zobacz ofertę