Udostępnij: 
Koktajl z moreli i ananasa
Tylko pomyśl, ile cennych składników może dostarczyć koktajl z moreli i ananasa, których głównym składnikiem są owoce. Słodki ananas i soczyste morele to źródło błonnika i dobrych cukrów. Zdecydowanie doda nam energii na cały dzień. Szybko, ale i zdrowo.
Koktajl z moreli i ananasa
Podstawowe informacje
poziom trudności 
5 min.
Całkowity czas przygotowania
5 min.
Czas przygotowania
Na jedną porcję przypada:
Kalorie:
162kcal
Białko:
6.1g
Tłuszcze:
0.7g
Węglowodany:
36.5g
Zobacz więcej szczegółów
Tylko pomyśl, ile cennych składników może dostarczyć koktajl z moreli i ananasa, których głównym składnikiem są owoce. Słodki ananas i soczyste morele to źródło błonnika i dobrych cukrów. Zdecydowanie doda nam energii na cały dzień. Szybko, ale i zdrowo.
Zobacz jak to się robi:
Udostępnij przepis:
Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
1
Składniki:
- 2 sztuki mrożonych moreli (150 g)
- 1.5 plastra ananasa (100 g)
- 5 łyżek jogurtu naturalnego (100 g)
lub mleczka kokosowego
- 0.5 sztuki kostki lodu (10 g)
Sposób przygotowania
- 1. Wkładamy wszystkie składniki do naczynia
- 2. Blendujemy i cieszymy się orzeźwiającym koktajlem. Smacznego!
