Zapisz

Koktajl z bananem, borówkami i malinami

Wyśmienity przepis na drugie śniadanie to rewelacyjny koktajl z bananem, borówkami i malinami. Jest bardzo pożywny, smaczny i zdecydowanie daje nam dużo energii na cały dzień. Może być również spożywany przez dzieci, dlatego warto przygotowywać większą ilość.

Oceń
4,88/5
(z 8 ocen)
koktajl z bananem, borówkami i malinami

Koktajl z bananem, borówkami i malinami

Podstawowe informacje
  poziom trudności
5 min.
Całkowity czas przygotowania
5 min.
Czas przygotowania

Na jedną porcję przypada:

Kalorie:

180.3kcal

Białko:

3g

Tłuszcze:

1.1g

Węglowodany:

44.3g

Wyśmienity przepis na drugie śniadanie to rewelacyjny koktajl z bananem, borówkami i malinami. Jest bardzo pożywny, smaczny i zdecydowanie daje nam dużo energii na cały dzień. Może być również spożywany przez dzieci, dlatego warto przygotowywać większą ilość.

Zobacz jak to się robi:

Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
1
Składniki:
1 sztuka bananów (120 g)
1 garść borówek (50 g)
lub jagód
1 garść malin (50 g)
0.4 szklanki wody kokosowej (100 g)
lub napoju roślinnego
Sposób przygotowania
1. Wszystkie składniki blendujemy i cieszymy się pysznym smakiem koktajlu. Smacznego!

Jak Ci się podobał przepis?

Oceń
4,88/5
(z 8 ocen)

Chcesz wiedzieć czy możesz skorzystać z tego przepisu w swojej diecie?

Zapoznaj się z moją ofertą na profesjonalną dietę, która pomoże Ci osiągnąć wymarzony cel!

Zobacz ofertę