Udostępnij: 
Koktajl z bananem, borówkami i malinami
Wyśmienity przepis na drugie śniadanie to rewelacyjny koktajl z bananem, borówkami i malinami. Jest bardzo pożywny, smaczny i zdecydowanie daje nam dużo energii na cały dzień. Może być również spożywany przez dzieci, dlatego warto przygotowywać większą ilość.
Koktajl z bananem, borówkami i malinami
Podstawowe informacje
poziom trudności 
5 min.
Całkowity czas przygotowania
5 min.
Czas przygotowania
Na jedną porcję przypada:
Kalorie:
180.3kcal
Białko:
3g
Tłuszcze:
1.1g
Węglowodany:
44.3g
Zobacz więcej szczegółów
Wyśmienity przepis na drugie śniadanie to rewelacyjny koktajl z bananem, borówkami i malinami. Jest bardzo pożywny, smaczny i zdecydowanie daje nam dużo energii na cały dzień. Może być również spożywany przez dzieci, dlatego warto przygotowywać większą ilość.
Zobacz jak to się robi:
Udostępnij przepis:
Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
1
Składniki:
- 1 sztuka bananów (120 g)
- 1 garść borówek (50 g)
lub jagód
- 1 garść malin (50 g)
- 0.4 szklanki wody kokosowej (100 g)
lub napoju roślinnego
Sposób przygotowania
- 1. Wkładamy wszystkie składniki do naczynia
- 2. Blendujemy i cieszymy się pysznym smakiem koktajlu. Smacznego!
