Strona główna / Kuchnia Wrzoska / Koktajl z bananem, borówkami i malinami

Koktajl z bananem, borówkami i malinami

Koktajl z bananem, borówkami i malinami

Wyśmienity przepis na drugie śniadanie to rewelacyjny koktajl z bananem, borówkami i malinami. Jest bardzo pożywny, smaczny i zdecydowanie daje nam dużo energii na cały dzień. Może być również spożywany przez dzieci, dlatego warto przygotowywać większą ilość.

Oceń

4,67/5

(z 15 ocen)

koktajl z bananem, borówkami i malinami

Koktajl z bananem, borówkami i malinami

Dodaj do ulubionych

Podstawowe informacje

poziom trudności

Bez glutenu

Bez laktozy

Bez nabiału

Bez soli

Pokaż więcej

5 min.

Całkowity czas przygotowania

5 min.

Czas przygotowania

Na jedną porcję przypada:

Kalorie:

180.3 kcal

Białko:

3 g

Tłuszcze:

1.1 g

Węglowodany:

44.3 g

Zobacz więcej szczegółów

Wyśmienity przepis na drugie śniadanie to rewelacyjny koktajl z bananem, borówkami i malinami. Jest bardzo pożywny, smaczny i zdecydowanie daje nam dużo energii na cały dzień. Może być również spożywany przez dzieci, dlatego warto przygotowywać większą ilość.

Zobacz jak to się robi:

Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

1

Składniki

1 sztuka bananów (120 g)

1 garść borówek (50 g)

lub jagód

1 garść malin (50 g)

0.4 szklanki wody kokosowej (100 g)

lub napoju roślinnego

Sposób przygotowania

1. Wkładamy wszystkie składniki do naczynia

2. Blendujemy i cieszymy się pysznym smakiem koktajlu. Smacznego!

To też może Ci zasmakować

Koktajl z arbuza i truskawek

Koktajl z melona i mango

Chcesz wiedzieć czy możesz skorzystać z tego przepisu w swojej diecie?

Zapoznaj się z moją ofertą na profesjonalną dietę, która pomoże Ci osiągnąć wymarzony cel!

Zobacz ofertę