Pyszne przepisy ze zwykłych, tanich i dostępnych w każdym sklepie produktów.

Koktajl z bananem, borówkami i malinami

Wyśmienity przepis na drugie śniadanie to rewelacyjny koktajl z bananem, borówkami i malinami. Jest bardzo pożywny, smaczny i zdecydowanie daje nam dużo energii na cały dzień. Może być również spożywany przez dzieci, dlatego warto przygotowywać większą ilość.

Oceń
4,67/5
(z 15 ocen)
koktajl z bananem, borówkami i malinami

Koktajl z bananem, borówkami i malinami

Dodaj do ulubionych
Podstawowe informacje
  poziom trudności
5 min.
Całkowity czas przygotowania
5 min.
Czas przygotowania
Na jedną porcję przypada:
Kalorie:

180.3 kcal

Białko:

3 g

Tłuszcze:

1.1 g

Węglowodany:

44.3 g

Wyśmienity przepis na drugie śniadanie to rewelacyjny koktajl z bananem, borówkami i malinami. Jest bardzo pożywny, smaczny i zdecydowanie daje nam dużo energii na cały dzień. Może być również spożywany przez dzieci, dlatego warto przygotowywać większą ilość.

Zobacz jak to się robi:

Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
1
Składniki
1 sztuka bananów (120 g)
1 garść borówek (50 g)
lub jagód
1 garść malin (50 g)
0.4 szklanki wody kokosowej (100 g)
lub napoju roślinnego
Sposób przygotowania
1. Wkładamy wszystkie składniki do naczynia
2. Blendujemy i cieszymy się pysznym smakiem koktajlu. Smacznego!

Chcesz wiedzieć czy możesz skorzystać z tego przepisu w swojej diecie?

Zapoznaj się z moją ofertą na profesjonalną dietę, która pomoże Ci osiągnąć wymarzony cel!

Zobacz ofertę