Kaszotto z kurczakiem i warzywami
Kasza ma cenne wartości odżywcze, wiele składników mineralnych i witamin. Można ją przyrządzić na wiele sposobów. Jednym z nich jest kaszotto z kurczakiem i warzywami. Przepis na tę potrawę jest prosty i szybki. W kilkanaście minut przygotujemy posiłek dla całej rodziny.

Kaszotto z kurczakiem i warzywami
Podstawowe informacje
Na jedną porcję przypada:
479 kcal
45.2 g
9 g
61.2 g
Kasza ma cenne wartości odżywcze, wiele składników mineralnych i witamin. Można ją przyrządzić na wiele sposobów. Jednym z nich jest kaszotto z kurczakiem i warzywami. Przepis na tę potrawę jest prosty i szybki. W kilkanaście minut przygotujemy posiłek dla całej rodziny.
Zobacz jak to się robi:
Składniki
Sposób przygotowania
- 1. Gotujemy dwa woreczki kaszy według instrukcji ( 200g)
- 2. Kurczaka kroimy w kostkę, wkładamy do miski. Dodajemy soli, pieprzu, oregano i papryki i mieszamy wraz z warzywami wymieszać
- 3. Na patelni rozgrzewamy olej kokosowy i smażymy kurczaka przez 2 minuty, po czym dodajemy czosnek i cebulę, smażymy 4 minuty
- 4. Dodajemy warzywa i smażymy ok. 7 minut, cały czas mieszając
- 5. Dodajemy kaszę i dokładnie mieszamy
- 6. Wlewamy sos sojowy i mieszamy. Po 2 minutach smażenia doskonałe danie jest gotowe. Smacznego!