Zapisz

Kanapki z batatów

Łatwe do przyrządzenia kanapki to chyba ulubione danie każdego z nas. Wystarczy odrobina fantazji, by z kilku składników zrobić smaczne i dietetyczne kanapeczki z batatów. To rewelacyjny sposób na śniadanie, jak i na kolację. Masz pod ręką pożywny i smaczny posiłek.

Oceń przepis
4,44/5
(z 9 ocen)
431kcal
Zaznacz, aby odhaczyć składniki, które już masz

Kanapki z batatów

Na cały przepis przypada:

431

kcal

24

białka b

16

tłuszczy t

50

węglowodanów w

Łatwe do przyrządzenia kanapki to chyba ulubione danie każdego z nas. Wystarczy odrobina fantazji, by z kilku składników zrobić smaczne i dietetyczne kanapeczki z batatów. To rewelacyjny sposób na śniadanie, jak i na kolację. Masz pod ręką pożywny i smaczny posiłek.

Zobacz jak to się robi:

Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
1
Składniki:
1 batat
100 g szynki parmeńskiej
50 g oliwek
1 pomidor
Sposób przygotowania
1. Bataty kroimy w plastry.
2. Układamy na papierze do pieczenia wyłożonym na blaszce.
3. Pieczemy w 180 stopniach około 30 minut, sprawdzając czy nie są zbyt miękkie.
4. Nakładamy ulubione dodatki i pyszne kanapki mamy gotowe. Smacznego!
Galeria

Jak Ci się podobał przepis?

Oceń przepis
4,44/5
(z 9 ocen)
To też może Ci zasmakować
Szaszłyki z tuńczykiem
Capresse

Chcesz wiedzieć czy możesz skorzystać z tego przepisu w swojej diecie?

Zapoznaj się z moją ofertą na profesjonalną dietę, która pomoże Ci osiągnąć wymarzony cel!

Zobacz ofertę