Udostępnij: 
Kanapki z batatów
Łatwe do przyrządzenia kanapki to chyba ulubione danie każdego z nas. Wystarczy odrobina fantazji, by z kilku składników zrobić smaczne i dietetyczne kanapeczki z batatów. To rewelacyjny sposób na śniadanie, jak i na kolację. Masz pod ręką pożywny i smaczny posiłek.
Kanapki z batatów
Podstawowe informacje
poziom trudności 
40 min.
Całkowity czas przygotowania
10 min.
Czas przygotowania
Na jedną porcję przypada:
Kalorie:
405.4kcal
Białko:
24g
Tłuszcze:
13.4g
Węglowodany:
48.3g
Zobacz więcej szczegółów
Łatwe do przyrządzenia kanapki to chyba ulubione danie każdego z nas. Wystarczy odrobina fantazji, by z kilku składników zrobić smaczne i dietetyczne kanapeczki z batatów. To rewelacyjny sposób na śniadanie, jak i na kolację. Masz pod ręką pożywny i smaczny posiłek.
Zobacz jak to się robi:
Udostępnij przepis:
Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
1
Składniki:
- 1 sztuka batata (200 g)
- 7 plastrów szynki parmeńskiej (100 g)
lub szynki z indyka
- 1 garść oliwek (30 g)
- 1 sztuka pomidorów (120 g)
lub papryki
Sposób przygotowania
- 1. Bataty kroimy w plastry
- 2. Układamy na papierze do pieczenia wyłożonym na blaszce
- 3. Pieczemy w 180 stopniach około 30 minut, sprawdzając czy nie są zbyt miękkie
- 4. Nakładamy ulubione dodatki i pyszne kanapki mamy gotowe. Smacznego!
Galeria
