Udostępnij: 
Kanapka z jajkiem, awokado i serem cheddar
Chciałbyś przyrządzić coś wyjątkowego na śniadanie, ale nie masz dużo czasu? Oto przepis na rewelacyjne i pożywne kanapki z jajkiem, awokado i cheddarem. Kanapki przyrządzasz na zdrowym chlebku z komosy ryżowej i kaszy jaglanej. Kanapki wspaniale wyglądają i smakują.
Kanapka z jajkiem, awokado i serem cheddar
Podstawowe informacje
poziom trudności 
15 min.
Całkowity czas przygotowania
5 min.
Czas przygotowania
Na jedną porcję przypada:
Kalorie:
449.6kcal
Białko:
22g
Tłuszcze:
25.2g
Węglowodany:
34g
Zobacz więcej szczegółów
Chciałbyś przyrządzić coś wyjątkowego na śniadanie, ale nie masz dużo czasu? Oto przepis na rewelacyjne i pożywne kanapki z jajkiem, awokado i cheddarem. Kanapki przyrządzasz na zdrowym chlebku z komosy ryżowej i kaszy jaglanej. Kanapki wspaniale wyglądają i smakują.
Zobacz jak to się robi:
Udostępnij przepis:
Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
1
Składniki:
- 1 sztuka jajka (55 g)
- 2 plastry sera cheddar (40 g)
lub mozzarelli
- 0.2 sztuki awokado (30 g)
- 2 kromki chleba z komosy (60 g)
lub chleba żytniego
- 1 szczypta soli i pieprzu (1 g)
Sposób przygotowania
- 1. Jajko gotujemy na półtwardo i studzimy
- 2. Awokado obieramy i kroimy w plasterki
- 3. Chlebek możemy upiec z przepisu chlebek z komosy ryżowej i kaszy jaglanej
- 4. Na chlebku układamy plasterek sera, kilka plasterków awokado i połówkę jajka
- 5. Doprawiamy solą i pieprzem
