Pyszne przepisy ze zwykłych, tanich i dostępnych w każdym sklepie produktów.

Kanapka z hummusem i warzywami

Oceń
5,00/5
(z 1 ocen)
Dodaj do ulubionych
kanapka z hummusem i warzywami

Kanapka z hummusem i warzywami

Podstawowe informacje
5 min.
Całkowity czas przygotowania
5 min.
Czas przygotowania

Na jedną porcję przypada:

Kalorie:

339.8kcal

Białko:

11.6g

Tłuszcze:

13.8g

Węglowodany:

45.5g

Zobacz jak to się robi:

Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
1
Składniki
2 kromki chleba żytniego (60 g)
6 łyżeczek hummusu (60 g)
0.5 sztuki pomidora (80 g)
0.2 sztuki ogórka (25 g)
0.2 sztuki papryki (30 g)
2 sztuki rzodkiewki (30 g)
2 łyżeczki szczypiorku (10 g)
Sposób przygotowania
1. Kromki chleba smarujemy hummusem.
2. Układamy pokrojone warzywa i posypujemy szczypiorkiem.

Jak Ci się podobał przepis?

Oceń
5,00/5
(z 1 ocen)
To też może Ci zasmakować
Chleb bananowy
Batony orzechowe

Chcesz wiedzieć czy możesz skorzystać z tego przepisu w swojej diecie?

Zapoznaj się z moją ofertą na profesjonalną dietę, która pomoże Ci osiągnąć wymarzony cel!

Zobacz ofertę