Jajka sadzone z grzankami

Jajka sadzone z grzankami
Podstawowe informacje
15 min.
Całkowity czas przygotowania
5 min.
Czas przygotowania
Na jedną porcję przypada:
Kalorie:
383.4 kcal
Białko:
23.2 g
Tłuszcze:
14.7 g
Węglowodany:
39 g
Zobacz więcej szczegółów
Zobacz jak to się robi:
Składniki
Sposób przygotowania
- 1. Pieczywo kroimy w kostkę i podpiekamy na rozgrzanej patelni, studzimy
- 2. W misce łączymy ze sobą sałatę i szpinak, dodajemy posiekany koperek i pietruszkę, szczyptę soli i pieprzu, ogórka pokrojonego w kostkę i jogurt naturalny. Mieszamy
- 3. Jajka smażymy na patelni aż białko będzie całkowicie ścięte
- 4. Na talerzach układamy sałatkę, posypujemy grzankami i układamy na wierzchu jajko. Smacznego!
To też może Ci zasmakować
