Zapisz

Fit Monte

Oto moja propozycja na alternatywę dla kupnych deserków monte. Moja wersja jest zdecydowanie zdrowsza. Fit monte jest bardzo dobrym pomysłem na zdrowy deser zarówno dla osób dorosłych, jak dla i dzieci. Fit monte możemy posłodzić erytrolem.

Oceń
4,05/5
(z 124 ocen)
fit monte

Fit Monte

Podstawowe informacje
  poziom trudności
75 min.
Całkowity czas przygotowania
15 min.
Czas przygotowania

Na jedną porcję przypada:

Kalorie:

455kcal

Białko:

13.9g

Tłuszcze:

37.3g

Węglowodany:

17.2g

Oto moja propozycja na alternatywę dla kupnych deserków monte. Moja wersja jest zdecydowanie zdrowsza. Fit monte jest bardzo dobrym pomysłem na zdrowy deser zarówno dla osób dorosłych, jak dla i dzieci. Fit monte możemy posłodzić erytrolem.

Zobacz jak to się robi:

Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
1
Składniki:
1.2 garści orzechów laskowych (35 g)
lub orzechów włoskich
10 łyżek jogurtu greckiego (150 g)
lub jogurtu kokosowego
2.5 łyżki kakao (15 g)
lub karobu
6 łyżeczek erytrolu (30 g)
Sposób przygotowania
1. Połowę jogurtu blendujemy z erytrolem, orzechami i kakao
2. Gotowy krem wykładamy do słoiczka lub miseczki i wkładamy do lodówki na około godzinę
3. Gdy ciemna warstwa już się schłodzi dodajemy pozostały jogurt i posypujemy kakaem i orzechami. Smacznego!

Jak Ci się podobał przepis?

Oceń
4,05/5
(z 124 ocen)
To też może Ci zasmakować
Budyń jaglany
Fit Placuszki

Chcesz wiedzieć czy możesz skorzystać z tego przepisu w swojej diecie?

Zapoznaj się z moją ofertą na profesjonalną dietę, która pomoże Ci osiągnąć wymarzony cel!

Zobacz ofertę