Udostępnij: 
Fit Monte
Oto moja propozycja na alternatywę dla kupnych deserków monte. Moja wersja jest zdecydowanie zdrowsza. Fit monte jest bardzo dobrym pomysłem na zdrowy deser zarówno dla osób dorosłych, jak dla i dzieci. Fit monte możemy posłodzić erytrolem.
Fit Monte
Podstawowe informacje
poziom trudności 
75 min.
Całkowity czas przygotowania
15 min.
Czas przygotowania
Na jedną porcję przypada:
Kalorie:
455kcal
Białko:
13.9g
Tłuszcze:
37.3g
Węglowodany:
17.2g
Zobacz więcej szczegółów
Oto moja propozycja na alternatywę dla kupnych deserków monte. Moja wersja jest zdecydowanie zdrowsza. Fit monte jest bardzo dobrym pomysłem na zdrowy deser zarówno dla osób dorosłych, jak dla i dzieci. Fit monte możemy posłodzić erytrolem.
Zobacz jak to się robi:
Udostępnij przepis:
Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
1
Składniki:
- 1.2 garści orzechów laskowych (35 g)
lub orzechów włoskich
- 7.5 łyżki jogurtu greckiego (150 g)
lub jogurtu kokosowego
- 2.5 łyżki kakao (15 g)
lub karobu
- 6 łyżeczek erytrolu (30 g)
Sposób przygotowania
- 1. Połowę jogurtu blendujemy z erytrolem, orzechami i kakao
- 2. Gotowy krem wykładamy do słoiczka lub miseczki i wkładamy do lodówki na około godzinę
- 3. Gdy ciemna warstwa już się schłodzi dodajemy pozostały jogurt i posypujemy kakaem i orzechami. Smacznego!
