Strona główna / Kuchnia Wrzoska / Fit Monte

Fit Monte

Oto moja propozycja na alternatywę dla kupnych deserków monte. Moja wersja jest zdecydowanie zdrowsza. Fit monte jest bardzo dobrym pomysłem na zdrowy deser zarówno dla osób dorosłych, jak dla i dzieci. Fit monte możemy posłodzić erytrolem.

Oceń

3,99/5

(z 208 ocen)

fit monte

Fit Monte

Dodaj do ulubionych

Podstawowe informacje

poziom trudności

Bez glutenu

Bez soli

Dla kobiet w ciąży

Dobre na cholesterol

Pokaż więcej

75 min.

Całkowity czas przygotowania

15 min.

Czas przygotowania

Na jedną porcję przypada:

Kalorie:

455 kcal

Białko:

13.9 g

Tłuszcze:

37.3 g

Węglowodany:

17.2 g

Zobacz więcej szczegółów

Oto moja propozycja na alternatywę dla kupnych deserków monte. Moja wersja jest zdecydowanie zdrowsza. Fit monte jest bardzo dobrym pomysłem na zdrowy deser zarówno dla osób dorosłych, jak dla i dzieci. Fit monte możemy posłodzić erytrolem.

Zobacz jak to się robi:

Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

1

Składniki

1.2 garści orzechów laskowych (35 g)

lub orzechów włoskich

7.5 łyżki jogurtu greckiego (150 g)

lub jogurtu kokosowego

2.5 łyżki kakao (15 g)

lub karobu

6 łyżeczek erytrolu (30 g)

Sposób przygotowania

1. Połowę jogurtu blendujemy z erytrolem, orzechami i kakao

2. Gotowy krem wykładamy do słoiczka lub miseczki i wkładamy do lodówki na około godzinę

3. Gdy ciemna warstwa już się schłodzi dodajemy pozostały jogurt i posypujemy kakaem i orzechami. Smacznego!

To też może Ci zasmakować

Budyń jaglany

Fit Placuszki

Chcesz wiedzieć czy możesz skorzystać z tego przepisu w swojej diecie?

Zapoznaj się z moją ofertą na profesjonalną dietę, która pomoże Ci osiągnąć wymarzony cel!

Zobacz ofertę