Ekspresowa pizza

Name: Ekspresowa pizza
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Kuchnia polska
Ingredients: 65 g wody; 150 g mąki pszennej pełnoziarnistej; 2 g proszku do pieczenia; 0.25 g soli; 125 g mozzarelli; 40 g szynki z kurczaka; 100 g cukini; 125 g brokuła; 50 g passaty pomidorowej

Czy wiesz, że przygotowanie pizzy wcale nie musi być trudne? Ekspresowa pizza z naszego przepisu to idealne rozwiązanie dla tych, którzy chcieliby przygotować to klasyczne danie szybko i nie ryzykując kuchennego niewypału. Postępując według poniższych instrukcji, przygotujesz pizzę bez stresu i zbędnej straty czasu, a dodatkowo, dzięki dodatkowi warzyw i pełnoziarnistej mąki, dostarczysz swojemu organizmowi niezbędnych witamin i składników mineralnych. Buon appetito!

5 min

Czas przygotowania

20 min

Czas całkowity

Łatwy

Poziom trudności

Oceń

3,67/5

(z 58 ocen)

Kategorie

Dla dzieci

Dla kobiet w ciąży

Dobre na cholesterol

Low fat

Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

479 kcal Kalorie

28 g Białko

13 g Tłuszcze

64 g Węglowodany

361 mg Sód

12 g Błonnik

Składniki

0,3	szklanki wody 65 g
10	łyżek mąki pszennej pełnoziarnistej 150 g
0,5	łyżeczki proszku do pieczenia 2 g
1	szczypta soli 0,25 g
1	sztuka mozzarelli 125 g
4	plastry szynki z kurczaka 40 g
0,5	sztuki cukini 100 g
125 g	brokuła
0,1	opakowania passaty pomidorowej 50 g

Kliknij i odhacz składnik, który już masz.

479 kcal Kalorie

28 g Białko

13 g Tłuszcze

64 g Węglowodany

361 mg Sód

12 g Błonnik

Sposób przygotowania

Czas gotowania: 5 min.

Piekarnik nagrzewamy do 200 stopni w trybie grill.

Wodę, mąkę, proszek do pieczenia i sól mieszamy ze sobą i wygniatamy ciasto. Odstawiamy na kilka minut.

Rozwałkowujemy ciasto, smarujemy passatą i układamy pokrojone dodatki. Nagrzewamy patelnię – taką, którą możemy włożyć do piekarnika. Przekładamy naszą pizzę na patelnię i podpiekamy przez 3 minuty.

Następnie wkładamy patelnię do nagrzanego piekarnika i pieczemy do czasu rozpuszczenia sera i zarumienienia składników. Smacznego!