Udostępnij: 
Domowa granola
Szukasz inspiracji śniadaniowej? Mam dla ciebie idealny przepis, który łączy owsiankę z różnymi smacznymi i przede wszystkim pożywnymi dodatkami. Domowa granola doskonale nadaje się dla każdego, kto uwielbia chrupanie. Zdrowo i smacznie.
485kcal
Zaznacz, aby odhaczyć składniki, które już masz
Domowa granola
Na cały przepis przypada:
485
kcal13.8
białka b16
tłuszczy t77.4
węglowodanów wSzukasz inspiracji śniadaniowej? Mam dla ciebie idealny przepis, który łączy owsiankę z różnymi smacznymi i przede wszystkim pożywnymi dodatkami. Domowa granola doskonale nadaje się dla każdego, kto uwielbia chrupanie. Zdrowo i smacznie.
Zobacz jak to się robi:
Udostępnij przepis:
Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
1
Składniki:
- 40 g płatków owsianych
- 10 g migdałów/ płatków migdałowych
- 10 g otrębów owsianych
- 10 g miodu
- 5 g oleju kokosowego
- 50 g banana
- 100 g jogurtu naturalnego
- maliny
Sposób przygotowania
- 1. Banana blendujemy z jogurtem naturalnym jako bazę do naszej owsianki.
- 2. Na patelni prażymy płatki owsiane + ulubione dodatki, u mnie: płatki migdałów, wiórki kokosowe i otręby.
- 3. Na koniec prażenia dodajemy olej kokosowy, miód i prażymy jeszcze około 1 minuty. Dzięki temu nasza granola będzie chrupiąca i aromatyczna. Smacznego!
