Ten przepis jest zdrowy
Ale aby osiągnąć swój cel, Twoja porcja musi być dopasowana indywidualnie.
Potrzebuję diety
Nie, dzięki
Potrzebuję diety
Nie, dzięki
Zapisz

Ciasteczka z malinami

Lato to sezon na maliny. Można z nich przyrządzić na przykład ciasteczka z malinami. Będą nie tylko smaczne, ale i zdrowe, gdy do wypieku użyjemy mąki pełnoziarnistej zamiast białej, a cukier zastąpimy miodem. Soczyste maliny nadadzą naszym ciasteczkom apetycznego koloru.

Oceń
4,71/5
(z 7 ocen)
561kcal
Zaznacz, aby odhaczyć składniki, które już masz
ciasteczka z malinami

Ciasteczka z malinami

Na jedną porcję przypada:

561

kcal

20

białka b

19

tłuszczy t

83

węglowodanów w

Lato to sezon na maliny. Można z nich przyrządzić na przykład ciasteczka z malinami. Będą nie tylko smaczne, ale i zdrowe, gdy do wypieku użyjemy mąki pełnoziarnistej zamiast białej, a cukier zastąpimy miodem. Soczyste maliny nadadzą naszym ciasteczkom apetycznego koloru.

Zobacz jak to się robi:

Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
1
Składniki:
50 g płatków owsianych
45 g mąki pszennej pełnoziarnistej
2,5 g proszku do pieczenia
6 g kakao
60 g malin
1 jajko
35 ml miodu
7,5 ml oleju kokosowego
Sposób przygotowania
1. Nagrzewamy piekarnik do 170°.
2. Do miski wsypujemy mąkę, proszek do pieczenia, kakao oraz płatki.
3. Mieszamy ze sobą olej kokosowy, miód, jajko i łączymy z suchymi składnikami.
4. Dodajemy maliny i mieszamy z resztą składników.
5. Na papier do pieczenia wkładamy kulki i pieczemy 15 minut.
6. Cieszymy smakiem pysznych ciasteczek z malinami. Smacznego!

Jak Ci się podobał przepis?

Oceń
4,71/5
(z 7 ocen)
To też może Ci zasmakować
Piernik z gruszką
Precel z łososiem

Chcesz wiedzieć czy możesz skorzystać z tego przepisu w swojej diecie?

Zapoznaj się z moją ofertą na profesjonalną dietę, która pomoże Ci osiągnąć wymarzony cel!

Zobacz ofertę