Zapisz

Ciasteczka z malinami

Lato to sezon na maliny. Można z nich przyrządzić na przykład ciasteczka z malinami. Będą nie tylko smaczne, ale i zdrowe, gdy do wypieku użyjemy mąki pełnoziarnistej zamiast białej, a cukier zastąpimy miodem. Soczyste maliny nadadzą naszym ciasteczkom apetycznego koloru.

Oceń
4,56/5
(z 16 ocen)
ciasteczka z malinami

Ciasteczka z malinami

Podstawowe informacje
  poziom trudności
30 min.
Całkowity czas przygotowania
15 min.
Czas przygotowania

Na jedną porcję przypada:

Kalorie:

168.9kcal

Białko:

5.3g

Tłuszcze:

5.4g

Węglowodany:

26.5g

Lato to sezon na maliny. Można z nich przyrządzić na przykład ciasteczka z malinami. Będą nie tylko smaczne, ale i zdrowe, gdy do wypieku użyjemy mąki pełnoziarnistej zamiast białej, a cukier zastąpimy miodem. Soczyste maliny nadadzą naszym ciasteczkom apetycznego koloru.

Zobacz jak to się robi:

Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
4
Składniki:
5 łyżek płatków owsianych (50 g)
lub płatków orkiszowych
4.5 łyżki mąki pszennej pełnoziarnistej (45 g)
lub mąki jaglanej
0.5 łyżeczki proszku do pieczenia (2.5 g)
1 łyżka kakao (6 g)
1 garść malin (60 g)
1 sztuka jajka (55 g)
3 łyżeczki miodu (35 g)
lub syropu klonowego
2 łyżeczki oleju kokosowego (10 g)
lub oliwy z oliwek
Sposób przygotowania
1. Nagrzewamy piekarnik do 170°.
2. Do miski wsypujemy mąkę, proszek do pieczenia, kakao oraz płatki.
3. Mieszamy ze sobą olej kokosowy, miód, jajko i łączymy z suchymi składnikami.
4. Dodajemy maliny i mieszamy z resztą składników.
5. Na papier do pieczenia wkładamy kulki i pieczemy 15 minut.
6. Cieszymy smakiem pysznych ciasteczek z malinami. Smacznego!

Jak Ci się podobał przepis?

Oceń
4,56/5
(z 16 ocen)

Chcesz wiedzieć czy możesz skorzystać z tego przepisu w swojej diecie?

Zapoznaj się z moją ofertą na profesjonalną dietę, która pomoże Ci osiągnąć wymarzony cel!

Zobacz ofertę