Ten przepis jest zdrowy
Ale Twoja porcja musi być dopasowana indywidualnie.
Potrzebuję diety
Nie, dzięki
Potrzebuję diety
Nie, dzięki
Zapisz

Ciasteczka bananowo kakaowe

Prosty przepis na pyszne ciastka owsiane, które są szybkie w przygotowaniu i chrupiące. Ciasteczka Bananowo-Kakaowe popijane mlekiem smakują doskonale, ale nie tylko. Mogą towarzyszyć Ci wszędzie tam, gdzie zgłodniejesz. Idealnie nadają się na zdrową przekąskę.

Oceń
4,26/5
(z 19 ocen)
587kcal
Zaznacz, aby odhaczyć składniki, które już masz
ciasteczka bananowo  kakaowe

Ciasteczka bananowo kakaowe

Na cały przepis przypada:

587

kcal

17

białka b

23

tłuszczy t

79

węglowodanów w

Prosty przepis na pyszne ciastka owsiane, które są szybkie w przygotowaniu i chrupiące. Ciasteczka Bananowo-Kakaowe popijane mlekiem smakują doskonale, ale nie tylko. Mogą towarzyszyć Ci wszędzie tam, gdzie zgłodniejesz. Idealnie nadają się na zdrową przekąskę.

Zobacz jak to się robi:

Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
1
Składniki:
50 g płatków owsianych
150 g banana
40 g orzechów nerkowca
10 g kakao surowego
Sposób przygotowania
1. Banana rozgniatamy widelcem.
2. Dodajemy pozostałe składniki. Całość mieszamy.
3. Na blaszce kładziemy papier do pieczenia.
4. Formujemy ciasteczka i układamy na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia.
5. Pieczemy w 180 stopniach przez około 15 minut.
6. Po wyjęciu z piekarnika możemy się delektować naszymi ciastkami. Smacznego!

Jak Ci się podobał przepis?

Oceń
4,26/5
(z 19 ocen)
To też może Ci zasmakować
Pizza z mięsem
Pierniki

Chcesz wiedzieć czy możesz skorzystać z tego przepisu w swojej diecie?

Zapoznaj się z moją ofertą na profesjonalną dietę, która pomoże Ci osiągnąć wymarzony cel!

Zobacz ofertę