Zapisz

Ciasteczka bananowo kakaowe

Prosty przepis na pyszne ciastka owsiane, które są szybkie w przygotowaniu i chrupiące. Ciasteczka bananowo-kakaowe popijane mlekiem smakują doskonale, ale nie tylko. Mogą towarzyszyć Ci wszędzie tam, gdzie zgłodniejesz. Idealnie nadają się na zdrową przekąskę.

Oceń
4,38/5
(z 32 ocen)
563.4kcal
Zaznacz, aby odhaczyć składniki, które już masz
ciasteczka bananowo  kakaowe

Ciasteczka bananowo kakaowe

Na jedną porcję przypada:

563.4

kcal

17

białka b

23.4

tłuszczy t

77.7

węglowodanów w

Prosty przepis na pyszne ciastka owsiane, które są szybkie w przygotowaniu i chrupiące. Ciasteczka bananowo-kakaowe popijane mlekiem smakują doskonale, ale nie tylko. Mogą towarzyszyć Ci wszędzie tam, gdzie zgłodniejesz. Idealnie nadają się na zdrową przekąskę.

Zobacz jak to się robi:

Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
1
Składniki:
50 g płatków owsianych
120 g banana
40 g orzechów nerkowca
10 g kakao surowego
Sposób przygotowania
1. Banana rozgniatamy widelcem
2. Dodajemy pozostałe składniki i całość mieszamy
3. Na blaszce kładziemy papier do pieczenia
4. Formujemy ciasteczka i układamy na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia
5. Pieczemy w 180 stopniach przez około 15 minut
6. Po wyjęciu z piekarnika możemy się delektować naszymi ciastkami. Smacznego!

Jak Ci się podobał przepis?

Oceń
4,38/5
(z 32 ocen)

Chcesz wiedzieć czy możesz skorzystać z tego przepisu w swojej diecie?

Zapoznaj się z moją ofertą na profesjonalną dietę, która pomoże Ci osiągnąć wymarzony cel!

Zobacz ofertę