Udostępnij: 
Ciasteczka bananowo – kakaowe
Prosty przepis na pyszne ciastka owsiane, które są szybkie w przygotowaniu i chrupiące. Ciasteczka bananowo-kakaowe popijane mlekiem smakują doskonale, ale nie tylko. Mogą towarzyszyć Ci wszędzie tam, gdzie zgłodniejesz. Idealnie nadają się na zdrową przekąskę.
Ciasteczka bananowo – kakaowe
Podstawowe informacje
poziom trudności 
25 min.
Całkowity czas przygotowania
10 min.
Czas przygotowania
Na jedną porcję przypada:
Kalorie:
112.7kcal
Białko:
3.4g
Tłuszcze:
4.7g
Węglowodany:
15.5g
Zobacz więcej szczegółów
Prosty przepis na pyszne ciastka owsiane, które są szybkie w przygotowaniu i chrupiące. Ciasteczka bananowo-kakaowe popijane mlekiem smakują doskonale, ale nie tylko. Mogą towarzyszyć Ci wszędzie tam, gdzie zgłodniejesz. Idealnie nadają się na zdrową przekąskę.
Zobacz jak to się robi:
Udostępnij przepis:
Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
5
Składniki:
- 5 łyżek płatków owsianych (50 g)
lub płatów orkiszowych
- 1 sztuka banana (120 g)
- 1.3 garści orzechów nerkowca (40 g)
lub migdałów
- 2 łyżki kakao surowego (10 g)
lub karobu
Sposób przygotowania
- 1. Banana rozgniatamy widelcem
- 2. Dodajemy pozostałe składniki i całość mieszamy
- 3. Na blaszce kładziemy papier do pieczenia
- 4. Formujemy ciasteczka i układamy na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia
- 5. Pieczemy w 180 stopniach przez około 15 minut
- 6. Po wyjęciu z piekarnika możemy się delektować naszymi ciastkami. Smacznego!
