Burrito

Burrito
Podstawowe informacje
45 min.
Całkowity czas przygotowania
15 min.
Czas przygotowania
Na jedną porcję przypada:
Kalorie:
488.9 kcal
Białko:
26.4 g
Tłuszcze:
15.7 g
Węglowodany:
55 g
Zobacz więcej szczegółów
Zobacz jak to się robi:
Składniki
Sposób przygotowania
- 1. Mięso łączymy z przyprawami, solą i pieprzem, następnie odstawiamy na chwilę
- 2. Ryż gotujemy według instrukcji
- 3. Do jogurtu dodajemy sok z limonki i posiekaną kolendrę
- 4. Na patelni smażymy mięso przez około 7-9 minut, następnie dodajemy passatę pomidorową i dusimy przez 25 minut
- 5. Na drugiej patelni na oleju podsmażamy pokrojoną w paski cebulę, papryczkę chili, paprykę oraz kukurydzę przez około 5-7 minut
- 6. Na tortilli układamy kolejno ryż, mięso, warzywa, jogurt i zawijamy
- 7. Opiekamy burrito na patelni.