Ten przepis jest zdrowy
Ale aby osiągnąć swój cel, Twoja porcja musi być dopasowana indywidualnie.
Potrzebuję diety
Nie, dzięki
Potrzebuję diety
Nie, dzięki
Zapisz

Budyń ryżowy

Uwielbiasz desery? To świetnie. Mam dla ciebie wspaniały przepis na delikatny kremowy budyń ryżowy, uwielbiany zarówno przez dzieci, jak i dorosłych. Podajemy go na ciepło lub zimno, z dodatkiem owoców i orzechów. Można pokusić się za każdym razem o inne dodatki.

Oceń
4,44/5
(z 18 ocen)
682kcal
Zaznacz, aby odhaczyć składniki, które już masz
budyń ryżowy

Budyń ryżowy

Na cały przepis przypada:

682

kcal

11

białka b

16

tłuszczy t

123

węglowodanów w

Uwielbiasz desery? To świetnie. Mam dla ciebie wspaniały przepis na delikatny kremowy budyń ryżowy, uwielbiany zarówno przez dzieci, jak i dorosłych. Podajemy go na ciepło lub zimno, z dodatkiem owoców i orzechów. Można pokusić się za każdym razem o inne dodatki.

Zobacz jak to się robi:

Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
1
Składniki:
100 g ryżu basmati
250 ml mleka ryżowego
30 g ksylitolu
50 g borówek
20 g mieszanki orzechów
Sposób przygotowania
1. Ryż gotujemy, aż będzie lekko „ rozgotowany”.
2. Przekładamy do miseczki, dodajemy mleko, ksylitol i blendujemy na gładki mus.
3. Do budyniu dodajemy ulubione dodatki.
4. Opcjonalnie zamiast ryżu możemy użyć ugotowane płatki ryżowe, a zamiast ksylitolu możemy użyć miodu.
5. Nasze danie jest gotowe. Smacznego

Jak Ci się podobał przepis?

Oceń
4,44/5
(z 18 ocen)

Chcesz wiedzieć czy możesz skorzystać z tego przepisu w swojej diecie?

Zapoznaj się z moją ofertą na profesjonalną dietę, która pomoże Ci osiągnąć wymarzony cel!

Zobacz ofertę