Zapisz

Babeczki z borówkami

Uwielbiasz zdrowe przekąski? Twoje dzieci lubią oryginalne śniadania? Skorzystaj z mojego przepisu na babeczki z borówkami, które są miękkie i zdecydowanie smaczne. To proste muffinki, które możesz przygotować w zaciszu domowym. Możesz je zapakować i dać dziecku do szkoły.

Oceń
4,41/5
(z 17 ocen)
babeczki z borówkami

Babeczki z borówkami

Podstawowe informacje
  poziom trudności
30 min.
Całkowity czas przygotowania
5 min.
Czas przygotowania

Na jedną porcję przypada:

Kalorie:

141.5kcal

Białko:

4g

Tłuszcze:

2.5g

Węglowodany:

27g

Uwielbiasz zdrowe przekąski? Twoje dzieci lubią oryginalne śniadania? Skorzystaj z mojego przepisu na babeczki z borówkami, które są miękkie i zdecydowanie smaczne. To proste muffinki, które możesz przygotować w zaciszu domowym. Możesz je zapakować i dać dziecku do szkoły.

Zobacz jak to się robi:

Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
6
Składniki:
1 sztuka banana (120 g)
13 łyżek płatków owsianych (130 g)
lub płatków jaglanych
1 sztuka jajka (60 g)
0.8 łyżki miodu (20 g)
lub syropu klonowego
2 łyżki syropu klonowego (20 g)
lub miodu
0.5 łyżeczki proszku do pieczenia (2.5 g)
1 szczypta cynamonu (2 g)
2 garści borówek (100 g)
lub jagód
Sposób przygotowania
1. Dojrzałego banana rozgniatamy widelcem
2. Dodajemy płatki, miód, syrop klonowy, proszek do pieczenia i jajko
3. Wszystko dokładnie mieszamy
4. Formę na babeczki smarujemy olejem kokosowym
5. Przekładamy masę do foremek, do połowy wysokości. Następnie dodajemy borówki
6. Nakładamy kolejną warstwę masy i układamy na górę pozostałe borówki
7. Pieczemy w 180 stopniach przez około 25 minut. Smacznego!

Jak Ci się podobał przepis?

Oceń
4,41/5
(z 17 ocen)

Chcesz wiedzieć czy możesz skorzystać z tego przepisu w swojej diecie?

Zapoznaj się z moją ofertą na profesjonalną dietę, która pomoże Ci osiągnąć wymarzony cel!

Zobacz ofertę