Zamknij
Logo
  • Oferta
    Konsultacje dietetyczne online
  • O mnie
  • Sklep
  • Metamorfozy podopiecznych
  • Baza wiedzy
    Ćwiczenia domowePrzepisyAtlas ćwiczeńArtykuły
  • Kontakt
Facebook Instagram Youtube
Zaloguj Zaloguj się

Menu

  • Oferta
    Konsultacje dietetyczne online
  • O mnie
  • Sklep
  • Metamorfozy podopiecznych
  • Baza wiedzy
    Ćwiczenia domowePrzepisyAtlas ćwiczeńArtykuły
  • Kontakt
Logo
Wszystkie
Dieta
Dietetyka kliniczna
Książka
Odchudzanie
Suplementacja
Trening
Zdrowie
Szczupłe uda
Badania pokazują, że z tłuszczykiem na udach tak łatwo nie wygrasz. Są na szczęście suplementy i ćwiczenia na szczupłe uda. Wiele mogą zmienić!
Odchudzanie · 1 czerwca 2020
Dieta niskowęglowodanowa – co należy wiedzieć?
Mówi się, że dieta niskowęglowodanowa pozwala zrzucić kilogramy szybciej niż inne diety. Mniej wspomina się o tym, że po żadnej innej diecie te zgubione kilogramy nie wracają równie szybko jak po tej.
Odchudzanie · 16 maja 2020
Co należy wiedzieć o diecie jogurtowej?
Do każdego posiłku jedz jogurt, a schudniesz. Brzmi nieźle? Sprawdziłem, ile w tym prawdy. Zobacz, na czym polega dieta jogurtowa i czy naprawdę pomaga zrzucić kilogramy.
Odchudzanie · 16 kwietnia 2020
Dieta ryżowa – na czym polega? Czy jest bezpieczna?
Nawet 10 kg mniej w miesiąc. Składniki dostępne w każdym sklepie. Potrawy do przygotowania w 15 minut. Tak zachwala się dietę ryżową. Ile w tym prawdy? Zobacz.
Odchudzanie · 27 marca 2020
Żywienie mężczyzn - jak schudnąć szybko i skutecznie?
„Jak schudnąć?" Mężczyzna też czasem zadaje sobie to pytanie. I słusznie! Jeśli jednak będzie szukał odpowiedzi w poradach dla pań, to sukcesu nie wróżę. Męska dieta ma swoje wymagania.
Odchudzanie · 27 marca 2020
Dieta na płaski brzuch – co należy wiedzieć?
Stajesz do walki z oponką na brzuchu? Wiesz, że bez ćwiczeń się nie obejdzie. Ale sam trening to za mało. Co jeść, żeby mieć talię osy? I czy w ogóle istnieje dieta na płaski brzuch?
Odchudzanie · 21 marca 2020
Dieta 1300 kcal – zasady, jadłospis, efekty
Wakacje za pasem. „Przydałoby się schudnąć parę kilo" – myślisz. „Dieta 1300 kcal powinna załatwić sprawę". Na pewno? Oj, lepiej zobacz, jak to się może skończyć.
Odchudzanie · 3 marca 2020
Jak obliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne?
1500? 2000? 2500? No to w końcu ile mam jeść kalorii, aby nie przytyć? Nie wierz w dobre rady z gazet i internetu! Zapotrzebowanie energetyczne to prosty rachunek. Pokażę Ci, jak możesz je obliczyć.
Odchudzanie · 20 stycznia 2020
Co pić na diecie?
Woda? Owszem, ale jedna drugiej nierówna. Soki? Jeśli nie trenujesz siłowo, to nie radzę. Pepsi i inne napoje gazowane? A to zależy. Zobacz, co pić na diecie.
Odchudzanie · 5 sierpnia 2019
Tłuszcze a odchudzanie - fakty i mity
„Odchudzam się. Koniec z tłuszczem!". Błąd! Tłuszcze w diecie to must have. Pomagają działać innym składnikom, a nawet mogą sprawić, że będziesz mniej jeść! Zobacz, co jeszcze potrafią.
Odchudzanie · 17 maja 2019
1...4
Następna strona

Ta strona wykorzystuje pliki cookie zgodnie z polityką cookies. Używam informacji zapisanych za pomocą plików cookies w celu zapewnienia maksymalnej wygody w korzystaniu z serwisu. Jeśli nie wyrażasz zgody, ustawienia dotyczące plików cookies możesz zmienić w swojej przeglądarce.

Rozumiem
Logo
  • Centrum respo na Facebook
  • Centrum respo na Instagram
  • Centrum respo na Youtube

  • Oferta
  • Sklep
  • Metamorfozy
  • O mnie
  • Przepisy
  • Artykuły
  • Atlas ćwiczeń
  • Ćwiczenia domowe
  • Kontakt

Znajdź nas w social mediach

  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube
Designed by Marcin Kohut

Regulamin Polityka prywatności