Premium

Dostęp premium
tylko dla podopiecznych lub posiadaczy band lub programu Projekt Zdrowe Ciało.
Premium

Uda
Sitting knee extension with mini band
To ćwiczenie jest doskonałym uzupełnieniem dla osób z problemem w obrębie kolan. Świetnie sprawdzi się również jako ćwiczenie prewencyjne oraz wzmacniające mięśnie czworogłowe ud.