Premium
Dostęp premium
tylko dla podopiecznych lub posiadaczy band lub programu Projekt Zdrowe Ciało.
Zostań podopiecznymUdostępnij: 
Udostępnij:
Premium
Dostęp premium
tylko dla podopiecznych lub posiadaczy band lub programu Projekt Zdrowe Ciało.
Uda
Sitting knee extension with mini band
To ćwiczenie jest doskonałym uzupełnieniem dla osób z problemem w obrębie kolan. Świetnie sprawdzi się również jako ćwiczenie prewencyjne oraz wzmacniające mięśnie czworogłowe ud.
Do wykonania ćwiczenia potrzebujesz
Tylko tyle potrzebujesz dla najlepszego efektu ćwiczeń w domu
Power band + taśmy treningowe + mini band
Power band
Taśmy treningowe
Mini band
Power band
Program treningowy