Premium
Sitting high curls with power band

Dostęp premium
tylko dla podopiecznych lub posiadaczy band lub programu Projekt Zdrowe Ciało.

Premium
Sitting high curls with power band

Dostęp premium
tylko dla podopiecznych lub posiadaczy band lub programu Projekt Zdrowe Ciało.

Barki Ramiona

Sitting high curls with power band

To ćwiczenie angażuje głównie mięśnie dwugłowe ramion. Dodatek w postaci power banda oraz ustawienie łokci zmuszają do pracy również mięśnie obręczy barkowej.

Do wykonania ćwiczenia potrzebujesz