Premium
Single leg romanian deadlift with power band

Dostęp premium
tylko dla podopiecznych lub posiadaczy band lub programu Projekt Zdrowe Ciało.

Premium
Single leg romanian deadlift with power band

Dostęp premium
tylko dla podopiecznych lub posiadaczy band lub programu Projekt Zdrowe Ciało.

Barki Plecy Pośladki Ramiona Uda

Single leg romanian deadlift with power band

Ćwiczenie wymagające stabilności oraz kontroli ciała. Świetnie angażuje tylną taśmę mięśniową. Uaktywnia głównie mięśnie grupy tylnej ud i mięśnie pośladkowe.

Do wykonania ćwiczenia potrzebujesz