Premium
Single leg deadlift with mini band

Dostęp premium
tylko dla podopiecznych lub posiadaczy band lub programu Projekt Zdrowe Ciało.

Premium
Single leg deadlift with mini band

Dostęp premium
tylko dla podopiecznych lub posiadaczy band lub programu Projekt Zdrowe Ciało.

Barki Brzuch Całe ciało Klatka piersiowa Plecy Pośladki Ramiona Uda

Single leg deadlift with mini band

Świetne ćwiczenie angażujące całe ciało. Wymaga nie tylko doskonałej kontroli ciała, lecz także mobilności i stabilności w praktycznie wszystkich jego segmentach.

Do wykonania ćwiczenia potrzebujesz