Premium

Dostęp premium
tylko dla podopiecznych lub posiadaczy band lub programu Projekt Zdrowe Ciało.
Premium

Brzuch
Całe ciało
Klatka piersiowa
Plecy
Pośladki
Ramiona
Uda
Single leg deadlift with mini band
Świetne ćwiczenie angażujące całe ciało. Wymaga nie tylko doskonałej kontroli ciała, lecz także mobilności i stabilności w praktycznie wszystkich jego segmentach.