Premium
Single arm seated row with mini band

Dostęp premium
tylko dla podopiecznych lub posiadaczy band lub programu Projekt Zdrowe Ciało.

Premium
Single arm seated row with mini band

Dostęp premium
tylko dla podopiecznych lub posiadaczy band lub programu Projekt Zdrowe Ciało.

Barki Plecy Ramiona

Single arm seated row with mini band

To klasyczna wersja ćwiczenia, angażująca głównie mięśnie pleców, ramion oraz obręczy barkowej.

Do wykonania ćwiczenia potrzebujesz