Premium

Dostęp premium
tylko dla podopiecznych lub posiadaczy band lub programu Projekt Zdrowe Ciało.
Premium

Plecy
Ramiona
Single arm pull down with mini band
W tym ćwiczeniu atakujemy głównie mięśnie grzbietu, ramion i barków, skupiając się na pracy mięśni najszerszych grzbietu.