Premium
Single arm internal rotation with power band

Dostęp premium
tylko dla podopiecznych lub posiadaczy band lub programu Projekt Zdrowe Ciało.

Premium
Single arm internal rotation with power band

Dostęp premium
tylko dla podopiecznych lub posiadaczy band lub programu Projekt Zdrowe Ciało.

Barki Plecy Ramiona

Single arm internal rotation with power band

To ćwiczenie wzmacniające mięśnie, odpowiedzialne za rotację wewnętrzną stawu ramiennego –bardzo ważny ruch w kontekście zdrowia barków.

Do wykonania ćwiczenia potrzebujesz