Premium
Single arm external rotation with power band

Dostęp premium
tylko dla podopiecznych lub posiadaczy band lub programu Projekt Zdrowe Ciało.

Premium
Single arm external rotation with power band

Dostęp premium
tylko dla podopiecznych lub posiadaczy band lub programu Projekt Zdrowe Ciało.

Barki Plecy Ramiona

Single arm external rotation with power band

Ćwiczenie wzmacniające mięśnie odpowiedzialne za rotację zewnętrzną stawu ramiennego – ruch istotny w kontekście zdrowia barków.

Do wykonania ćwiczenia potrzebujesz