Premium
Seated Single Leg Pike Ups

Dostęp premium
tylko dla podopiecznych lub posiadaczy band lub programu Projekt Zdrowe Ciało.

Premium
Seated Single Leg Pike Ups

Dostęp premium
tylko dla podopiecznych lub posiadaczy band lub programu Projekt Zdrowe Ciało.

Brzuch Całe ciało

Seated Single Leg Pike Ups

To niepozorne ćwiczenie mocno angażuje do pracy zginacze bioder i mięśnie brzucha.