Premium
Rotational chops with power band

Dostęp premium
tylko dla podopiecznych lub posiadaczy band lub programu Projekt Zdrowe Ciało.

Premium
Rotational chops with power band

Dostęp premium
tylko dla podopiecznych lub posiadaczy band lub programu Projekt Zdrowe Ciało.

Barki Brzuch Ramiona

Rotational chops with power band

Ćwiczenie wymagające stabilizacji podczas ruchu rotacyjnego. Angażuje głównie mięśnie brzucha, ramion i obręczy barkowej.

Do wykonania ćwiczenia potrzebujesz