Premium

Dostęp premium
tylko dla podopiecznych lub posiadaczy band lub programu Projekt Zdrowe Ciało.
Premium

Pośladki
Ramiona
Uda
Reverse lunge with power band
Zakroki to wbrew pozorom ćwiczenie wymagające odpowiedniej koordynacji, które pozwoli przepracować uda i pośladki. Świetnie sprawdzi się jako trening stabilizacji kolan i tułowia w płaszczyźnie czołowej.