Premium
Push up with mini band

Dostęp premium
tylko dla podopiecznych lub posiadaczy band lub programu Projekt Zdrowe Ciało.

Premium
Push up with mini band

Dostęp premium
tylko dla podopiecznych lub posiadaczy band lub programu Projekt Zdrowe Ciało.

Barki Klatka piersiowa Ramiona

Push up with mini band

Klasyczna pompka dzięki dodatkowi w postaci mini banda pomoże jeszcze mocniej wyćwiczyć obręcz barkową oraz ramiona. Zmiana rozstawu dłoni podczas wykonywania ćwiczenia pozwoli także na pracę pod różnym kątem w stawach.

Do wykonania ćwiczenia potrzebujesz