Premium
Pike crunch

Dostęp premium
tylko dla podopiecznych lub posiadaczy band lub programu Projekt Zdrowe Ciało.

Premium
Pike crunch

Dostęp premium
tylko dla podopiecznych lub posiadaczy band lub programu Projekt Zdrowe Ciało.

Brzuch Uda

Pike crunch

Ćwiczenie angażujące mięśnie brzucha oraz ud. Jego progresją będzie utrzymanie prostych w kolanach nóg podczas wykonywania ruchu.