Premium
Narrow push up

Dostęp premium
tylko dla podopiecznych lub posiadaczy band lub programu Projekt Zdrowe Ciało.

Premium
Narrow push up

Dostęp premium
tylko dla podopiecznych lub posiadaczy band lub programu Projekt Zdrowe Ciało.

Barki Klatka piersiowa Ramiona

Narrow push up

Pompka wykonana na wąskim rozstawie dłoni angażuje w większym stopniu mięśnie trójgłowe ramienia.