Premium
Mountain climber with mini band

Dostęp premium
tylko dla podopiecznych lub posiadaczy band lub programu Projekt Zdrowe Ciało.

Premium
Mountain climber with mini band

Dostęp premium
tylko dla podopiecznych lub posiadaczy band lub programu Projekt Zdrowe Ciało.

Barki Brzuch Klatka piersiowa Ramiona Uda

Mountain climber with mini band

Ćwiczenie wymagające odpowiedniej stabilizacji ciała we wszystkich płaszczyznach. Dodatek w postaci mini banda pozwala na wzmocnienie mięśni odpowiedzialnych za zgięcie stawów biodrowych.

Do wykonania ćwiczenia potrzebujesz