Premium
Kneel to squat with mini band

Dostęp premium
tylko dla podopiecznych lub posiadaczy band lub programu Projekt Zdrowe Ciało.

Premium
Kneel to squat with mini band

Dostęp premium
tylko dla podopiecznych lub posiadaczy band lub programu Projekt Zdrowe Ciało.

Pośladki Uda

Kneel to squat with mini band

Ćwiczenie angażujące mięśnie grupy przedniej i tylnej uda oraz pośladkowe.

Do wykonania ćwiczenia potrzebujesz