Ćwiczenia na mięsień dwugłowy ramienia

Jeden ze zginaczy stawu łokciowego, dodatkowo odwraca przedramię i zgina staw ramienny. Jak sama nazwa wskazuje składa się z dwóch głów – długiej (zewnętrzna część ramienia) i krótkiej (wewnętrzna część ramienia).
Często nadmiernie trenowana partia mięśniowa, szczególnie wśród mężczyzn.