Przetwarzam Twoje dane zgodnie z polityką prywatności.
Ćwiczenia domowe / Jumping lunges
Premium
Jumping lunges

Dostęp premium
tylko dla podopiecznych lub posiadaczy band lub programu Projekt Zdrowe Ciało.

Premium
Jumping lunges

Dostęp premium
tylko dla podopiecznych lub posiadaczy band lub programu Projekt Zdrowe Ciało.

Pośladki Uda

Jumping lunges

Wykroki w tej wersji nie tylko pozwolą przepracować mięśnie ud oraz pośladków – zwiększą także wydatek energetyczny podczas wysiłku, co umożliwi spalenie większej liczby kalorii. Kluczowa w tym ćwiczeniu jest prawidłowa technika.

Ta strona wykorzystuje pliki cookie zgodnie z polityką cookies. Używam informacji zapisanych za pomocą plików cookies w celu zapewnienia maksymalnej wygody w korzystaniu z serwisu. Jeśli nie wyrażasz zgody, ustawienia dotyczące plików cookies możesz zmienić w swojej przeglądarce.

Rozumiem