Premium
Hollow body front raise with mini band

Dostęp premium
tylko dla podopiecznych lub posiadaczy band lub programu Projekt Zdrowe Ciało.

Premium
Hollow body front raise with mini band

Dostęp premium
tylko dla podopiecznych lub posiadaczy band lub programu Projekt Zdrowe Ciało.

Barki Brzuch Ramiona

Hollow body front raise with mini band

To ćwiczenie wymaga mobilności obręczy barkowej i wytrzymałości mięśniowej ze względu na ciągłe izometryczne napięcie ciała.

Do wykonania ćwiczenia potrzebujesz