Logotyp Respo

Cross toe touch

To ćwiczenie nakierowane głównie na pracę mięśni brzucha oraz ud.

  • Jeżeli trudno ci w tej chwili wykonać to ćwiczenie w pełnym zakresie ruchu, nie musisz od razu dotykać ręką stopy. Prowadź ruch zgodnie z instrukcją, ale tylko dotąd, dokąd możesz.
Sprawdź inne ćwiczenia
Exercise Ball Reverse Crunch
Exercise Ball Reverse Crunch
Exercise Ball Bent Leg Lifts
Exercise Ball Bent Leg Lifts
V-Ups
V-Ups
Bent Legs Windshield Wipers Laying Down
Bent Legs Windshield Wipers Laying Down
Beginner V-Ups
Beginner V-Ups
Windshield Wipers Laying Down
Windshield Wipers Laying Down

Marzy Ci się osiągnięcie płaskiego brzucha?

Pobierz zestaw 10 najskuteczniejszych ćwiczeń na brzuch.

Przetwarzam Twoje dane zgodnie z polityką prywatności.