Premium
Bodyweight Glute Bridge

Dostęp premium
tylko dla podopiecznych lub posiadaczy band lub programu Projekt Zdrowe Ciało.

Premium
Bodyweight Glute Bridge

Dostęp premium
tylko dla podopiecznych lub posiadaczy band lub programu Projekt Zdrowe Ciało.

Brzuch Pośladki Uda

Bodyweight Glute Bridge

Glute bridge świetnie sprawdzi się w treningu pośladków, ale także wzmocni nogi i pomoże w walce z kontuzjami.